Mes 7 conseils pour gérer la fatigue SEPienne au quotidien

 

Youpi !

Mon 1er Ebook est enfin disponible en téléchargement !

J’y parle de la différence entre la fatigue habituelle et la fatigue de la SEP, mais surtout j’ai essayé de partager quelques conseils pour apprendre à la gérer au mieux au quotidien. J’espère qu’ils te seront utiles !

Pour le découvrir dans quelques minutes, donne-moi simplement ton prénom et ton adresse email. Et clique sur le bouton « Envoi » ici

 

PS: Contacte-moi pour me dire quels sont les conseils qui t’ont le plus intéressés

 

 

4 réflexions sur « Mes 7 conseils pour gérer la fatigue SEPienne au quotidien »

    1. Bonjour Sophie
      Oui j’ai trouvé que c’était intéressant pour s’obliger à observer puis à noter comment on vit la fatigue et en même temps cela permet de se souvenir et de surveiller l’évolution de son intensité !
      Chrys

  1. Merci pour cet e-book. J’ai mis longtemps à réagir, mais je tiens à te remercier pour le temps passé sur ce sujet.

    Je pense qu’il contient l’essentiel en peu de pages, donc c’est un document facile à utiliser pour expliquer le sujet à des personnes qui ne connaissent pas intimement la SEP (comme les conjoints ou enfants).

    Le point à retenir est qu’il faut apprendre à vivre avec cette fatigue, sans vouloir être plus fort qu’elle. Pas facile, car elle est tout sauf régulière : pas tous les jours, pas toujours aux mêmes heures,… alors il faut la repérer pour prendre les quelques instants de repos qui nous permettront de repartir.

    1. Bonjour
      Je te remercie pour ton « retour » !
      C’est mon tout 1er Ebook !!! Alors ça me fait d’autant plus plaisir que vous le trouviez tous utile.
      Mon projet actuel : des articles et vidéos sur le Yoga adapté à la SEP !
      Mais chuuut … patience !! j’en parle très bientôt !

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